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PROGRAM GUIDE

番組解説aiirolifeTV〜あいいろライフTV〜

夫婦や親子で楽しめる「ペアヨガ」。おうちで気軽にできるポーズやストレッチを紹介しています。

aiirolifeTV #01

足のむくみ解消/足の筋肉を揺らす 夫婦や親子など、ペアでチャレンジしてみよう

aiirolifeTV #02

寝たまま腹筋/腹筋ヨガ 寝たままできる腹筋ヨガ。夫婦や親子など、ペアでチャレンジしてみよう